Weerbaar, fit en gezond is het doel...

...Club Forward is het middel

De plek waar jij je welkom, op je gemak, veilig en gezien voelt. Waar jij ertoe doet! Wie je ook bent! Maar ook een plek waar we aandacht en respect hebben voor elkaar.

Neem contact op

Volwassenen & jeugd

Gerichte training in kracht, zelfvertrouwen en weerbaarheid – voor jongeren en volwassenen die willen groeien, zowel fysiek als mentaal

Krav Maga als therapie

Training voor lichaam en geest - Persoonlijk, doelgericht – versterk je kracht, zelfvertrouwen en weerbaarheid.’
Geen wachttijden

Start direct met jouw training

geen wachttijden, gewoon meteen aan de slag. Jouw groei begint vandaag!"

Club Forward

Weerbaar, fit & gezond worden is het doel, Club Forward  het middel. Je wilt met een persoonlijk doel aan de slag en hierin groeien. Dit kan via onze groepslessen, via één van de programma’s of 1-op-1.

Bij Clubforward hebben we allemaal een ding gemeen:

We willen leren én we willen groeien. We hebben respect voor elkaar én we hebben respect voor de verschillen. De plek waar ruimte is voor een lach én voor een traan…

De plek voor 1-op-1 sessies, groepstrainingen en nog veel meer, maar dan met alle aandacht en ruimte voor jou…

Een unieke plek… Maar vooral…we hebben plezier!

Klinkt jou dit als muziek in de oren?
Dan ben jij van harte welkom bij  Club Forward

Weerbaar, fit & gezond worden is het doel 

Club Forward het middel

In deze zin zit de essentie van Club Forward. Of je nu met een persoonlijk doel aan de slag wilt gaan of gewoon lekker vooruit wilt komen. Wat jouw doel ook is, je vindt het antwoord in één van de groepslessen, (fit)programma’s of 1:1 begeleiding.

Weerbaar

  • Vind jij het ook gewoon moeilijk om voor jezelf op te komen?
  • Ben jij ook onzeker (als je over straat loopt)?
  • Zou je graag van je af willen bijten?
  • Vind je het lastig om je grenzen aan te geven of juist te verleggen?
  • Wil jij je zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroten?

fit

  • Voel jij je eigenlijk niet echt fit en gezond ondanks alles wat je doet?
  • Wil je gewoon een gezond lijf en een gezonde geest?
  • Biedt voeding jou troost, een houvast?
  • Wil je fysiek uitgedaagd worden?
  • Wil jij je conditie verder verbeteren?
  • Of wil je niets van dat alles maar gewoon ‘lekker los gaan?’

Gezondheid

  • Verberg je jouw onzekerheid door te vluchten in voeding en/of sport? (Ja, ook mannen)!
  • Sport je (extreem) veel maar levert het je weinig op?
  • Biedt voeding jou troost, een houvast?
  • Zit je niet lekker in je vel?
  • Heb je geleerd om alsmaar door te eten, niets te laten staan?
  • Heb je overgewicht, ondanks dat je weinig eet (en zonder dat er een medische oorzaak is)?

Klinkt het jou als muziek in je oren om hiermee aan de slag te gaan? Dan ben jij van harte welkom bij Club Forward. Doe je mee met ons aanbod?

wat kun je verwachten

Ons aanbod

Volwassenen

Voor volwassenen bieden we praktische trainingen die kracht, zelfvertrouwen en weerbaarheid opbouwen. Of je nu fitter wilt worden, jezelf wilt leren verdedigen, of mentaal sterker wilt staan in het dagelijks leven – we helpen je groeien op jouw manier. Verwacht geen standaard aanpak!

Meer informatie

kind & jeugd

Energieke trainingen die helpen bij het opbouwen van zelfvertrouwen, weerbaarheid en fysieke kracht. Met respect voor elkaar, grenzen aangeven en sterker in je schoenen staan. Allemaal in een veilige, positieve omgeving die uitdaging en plezier combineert.


Meer informatie

Gezond

We richten ons ook op het verbeteren van jouw algehele gezondheid. We werken aan een fit en sterk lichaam, aan een gezonde en actieve levensstijl die jou energie geeft  – op een manier die bij jou past.



Meer informatie

wat anderen over mij zeggen

complimenten waar ik stiekem trots op ben

Lars - "Er zijn meer Krav Maga verenigingen maar dit is naar mijn mening de allerbeste, het is heel gezellig en je leert hoe je jezelf moet verdedigen op straat"

Ik ben Lars en ik ben 10 jaar ik volg Krav Maga lessen bij Angeline. Er zijn meer Krav Maga verenigingen maar dit is na mijn mening de allerbeste, want het is heel gezellig en je leert hoe je jezelf moet verdedigen op straat. Eens in het jaar is er een examen. Dan testen ze of je de technieken snapt.

 

Moeder van Lars - "Elke les begint met een hilarische warmingup. Want naast sport staat humor en plezier centraal in de lessen"

Mijn zoon zit al enkele jaren bij Club Forward, Hij volgt daar Krav Maga lessen bij Angeline. Naast dat Angeline motiverend is, kijkt zij ook naar het kind zoals het kind is. Ieder kind is welkom als je mee kunt doen met de les. Als hiervoor sturing nodig is van Angeline dan is dat geen probleem. Als het kind maar stuurbaar en gemotiveerd is. Ieder kind is welkom.

Zelf volg ik sinds een tijdje boksfit lessen bij  Club Forward. Elke les begint met een hilarische warmingup.  Want naast sport staat humor en plezier centraal in de lessen. Angeline is mijn stok achter de deur; je meldt je niet zo snel af omdat zij je elke les kan motiveren. Elke les is anders. Kom je met een vol hoofd, ga je met een leeg hoofd naar buiten. Je oefent bokstechnieken op een maatje. Omdat je nadenkt over je technieken, gaat je hoofd lekker leeg. De les is alleen voor dames.

Naast samen sporten is er soms een praatje over de dagelijkse praktijken met kinderen, werk en ouders die voorbij komen waardoor de maandagavond echt me time is.

 

Deelneemster Fitplan - "Alles gaat steeds gemakkelijker, zowel qua voeding als beweging

Boksfit lid - "Angeline laat mij vasthouden aan mijn doelen en herinnert mij eraan waarom ik ook al weer een gezond gewicht wil"

Mijn gewicht...ik wil er weleens het bijltje bij neergooien. Ik heb namelijk nog een lange weg te gaan. Maar, zie ik het niet zitten, stuurt Angeline mij extra berichtjes. Ze laat mij vasthouden aan mijn doelen en herinnert mij eraan waarom ik ook al weer een gezond gewicht wil. Daardoor gaat het mij lukken!

Het fijne vind ik dat ze kijkt naar welke manier van begeleiden het beste bij mij past. Er is voor haar geen 'one size fits all.' 

Deelneemster Fitplan - "Ik merk het al aan mijn lichaam, ik voel me fitter, beter in mijn vel en de kilo's zijn er al goed af"


Respect krijg ik van mijn collega Krav Maga instructeurs voor mijn volharding om anderen te helpen gezond, fit en weerbaar te zijn.

KRAV 'MAMA'
Het grootste compliment dat ik heb gekregen is de bijnaam die ouders van mijn jeugdleden me gaven namelijk Krav Mama. Het is een bijnaam die ik koester. Omdat ik het belangrijk vind dat al mijn kinderen weerbaar, fit en zelfverzekerd zijn.

VOOR GEK VERKLAARD
En dan...mijn vrienden verklaren me voor gek vanwege mijn gedreven- en doelgerichtheid. Ter gelijk bewonderen ze mijn hoge dosis energie.

Angeline // Coach - Motivater - Krav Mama

Ontdek hoe ik je kan helpen om Weerbaar, fit & gezond te worden

Vraag vrijblijvend meer informatie of een proefles aan