traject krachtige jongeren

Kleine groepen

Leren van en met leeftijdsgenoten in kleine groepen van maximaal 10 jongeren.

Leren & groeien

Voor jongeren die meer voor zichzelf mogen opkomen én voor jongeren die juist wat hulp kunnen gebruiken om zichzelf beter te leren begrijpen en te beheersen.

Kies voor jezelf

Ontdek je kracht en groei in zelfvertrouwen

De les

Voel je je soms onzeker of vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Krachtige jongeren is de oplossing! In ons 8-weekse programma leer je niet alleen zelfverdedigingstechnieken, maar ontdek je ook waardevolle inzichten over jezelf.

In een klein groepje van maximaal 10 jongeren gaan we samen op ontdekkingstocht. We creëren een veilige en gezellige sfeer waar iedereen respect heeft voor elkaar en zijn unieke kwaliteiten. Tijdens de training leggen we de verbinding tussen zelfverdediging en het dagelijks leven.

Je leert om krachtiger en zelfverzekerder in je schoenen te staan. We onderzoeken belangrijke thema’s zoals grenzen, pesten, zelfvertrouwen en emoties. Door speelse oefeningen ontdek je waar jouw struikelblokken liggen en hoe je hiermee om kunt gaan.

Krachtige jongeren is een unieke kans om te leren van en met leeftijdsgenoten. Of je nu meer voor jezelf wilt opkomen of beter wilt begrijpen wat jou tegenhoudt, deze training biedt je de ruimte om te groeien. Ontdek hoe je sterker en weerbaarder kunt worden!

Ontdek hoe ik je kan helpen om gezond, fit & weerbaar te worden