september 10

0 comments

Mijn zwarte band

Dat dit ooit nog mogelijk zou zijn….

Wie had dat gedacht? Ik in ieder geval niet.

Het is mei 2005 wanneer ik voor de eerste keer gezondheidsproblemen krijg aan mijn benen. Op dat moment trainde ik voor mijn 3e dan judo en mijn 2e dan karate (al eenmaal gezakt voor het examen). Lang verhaal kort, mijn benen werden ongezonder, mijn sporten moest ik opgeven, ik liep steeds vaker met een stok en op enig moment kreeg ik te horen dat ik zes maanden later in een rolstoel zou belanden.

Sommigen van jullie hebben dit verhaal al meerdere malen gehoord.

Op dat moment denk je niet dat 20 april 2024 een dag is die voor jou de boeken ingaat.

Langzaam aan terugkrabbelen, vooral zelf uitvinden wat er mis is met je lichaam en je focus vanaf dat moment vooral leggen op voeding, balans en mindset. Het blijkt je letterlijk te kunnen maken en breken.

Langzaam aan ook weer wat sporten. Het begon met zogenaamde ‘ beweegbanken, slenderbanken genaamd. ‘ Daarbij word je bewogen in plaats van dat je het zelf doet.

Door omstandigheden was terugkeer naar Judo en Karate niet meer mogelijk. Wat dan wel? Mijn voeten horen thuis op een mat.

Geheel onverwachts komt voor mij dan de onbekende maar realistische zelfverdediging ‘Krav Maga’ om de hoek kijken. In het begin is mijn gezin nog erg bezorgd. ‘ Gaat het wel? ‘ Wat als? Wanneer..? Etc.

Al snel komt het (weer) lesgeven om de hoek kijken.

Fast Forward heb ik mijn eigen onderneming, maak ik mensen weerbaar, geef ik Krav Maga lessen, boksfit en weerbaarheidsclinics. Wie had dat ooit gedacht? Ik in ieder geval niet. (En mijn gezin trouwens ook niet).

Voeding, balans en mindset is overigens nog steeds mijn medicijn.

De kers op de taart kwam vandaag heb ik mijn black belt Krav Maga behaald. Ik heb er een lang traject voor afgelegd. Zo moest ik naast de reguliere Krav Maga vereisten;

Een specifieke fight course volgen (gevechtsbereidheid tonen);

  • Deelnemen aan een bokswedstrijd (want incasseren hoort erbij);
  • Deelnemen aan een grappling wedstrijd (op de grond moet je immers ook survival skills hebben);
  • Een specifieke Ground survivalcourse volgen;
  • In Polen gedurende 3 dagen ervaren hoe het is om te verdedigen tegen een vuurwapen dat daadwerkelijk wordt afgevuurd, schieten met de meest bizarre vuurwapens (die je alleen kent uit games) om te ervaren hoe dat is en een vuurwapen blind in en uit elkaar kunnen zetten. (Je vraagt je af waarom, ik ook 😉 ) en
  • Regelmatig oefenen met Airsoft en ook die kogels incasseren.

Voorafgaand aan mijn eerste black belt  (waarvoor ik zakte) 2 x 2,5 uur pre-examen afleggen om vervolgens tijdens mijn examen eerst een lange tijd in de boksring te staan. MMA, Kickboksen, Boksen, alles kwam voorbij. Ging dat super goed? Nee! Ik ben nou eenmaal geen Rico Verhoeven. Al vrij snel kreeg ik een flinke stoot in mijn zij waardoor ik in elkaar zakte. Opstaan en weer door. Uiteindelijk gezakt op mijn techniek. Of liever gezegd: ‘Ik was letterlijk zo bezig met ‘survivalen’ dat het tonen van techniek met regelmaat te wensen overliet. ‘ Wel beheersen, onvoldoende laten zien. Not done als instructeur.

Een tegenvaller. Dus, weer doorgaan met trainen om vervolgens te horen dat de bond ermee ophoudt. Weg droom om mijn black belt te halen, voor mij een belangrijk iets omdat het een overwinning betekent op mijn benen.

Een moment om ermee te stoppen? Nee! Krav Maga draait om doorgaan, vooruit blijven gaan, niet op geven, niet…

Dus op zoek naar een andere bond en…gevonden!

  • Een bond waarbij het er gelukkig iets humaner aan toe gaat;
  • Een bond waarbij diverse zelfverdedigingsdisciplines zijn aangesloten waardoor je in elkaars keuken kunt kijken en technieken van elkaar kunt leren;
  • Een bond waarbij respect en het ‘ oude verenigingsleven’ hoog in het vaandel staan;
  • Een bond waarmee we toegang krijgen tot diverse seminars, van verschillende disciplines;
  • Een bond waarmee ik een seminar ga opzetten speciaal voor kids en waarmee ik wellicht een gun/knife seminar opzet voor volwassenen. Maar dat is toekomst.

En het is die bond waar ik op zaterdag 20 april 2024, gisteren, mijn black belt examen heb afgelegd én…. heb behaald.

Ik heb kunnen laten zien dat ik niet alleen de technieken beheers maar ook weet welke technieken in te zetten op welk moment.

Ik ga door op de ingeslagen weg en help mensen fit, gezond weerbaar te zijn.

En ik ben maar wat blij met de mensen om mij heen die mij hierbij helpen. Ook al heb ik hierboven een flink stuk tekst geschreven over mijzelf, ik heb dit niet alleen gedaan. Zo zijn er mijn lieve trainingsmaatjes die met mij op zondagen om 7.15 uur op de mat staan, die met mij buiten trainen als het niet anders kan, die mij naar huis brachten als ik te geblesseerd was om zelf naar huis te rijden, die met mij meegaan naar mijn examens en seminars, die zelf ook kampen met allerlei blessures maar die vooral  mijn zoveelste frustratie aanhoren en de zoveelste boosheid op mijzelf.

Soms was het allemaal letterlijk met bloed, zweet en tranen. Zij zijn in mij blijven geloven terwijl als mijn frustratie weer eens sky high was.

Ik heb het gevoel aan het begin te staan. Aan het begin van een mooie groei met onze club. Er staan nog tal van ideeën op de planning. Van bokszaktrainingen voor een ieder tot seminars tot lessen waar een aantal elementen uit Krav Maga worden gebruikt om jouw weerbaarder te maken, tot…

Maar nu eerst rust!


Tags

krav maga, Weerbaar, zelfverdediging


You may also like

De proteïne mythe
Hand van God
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Ontdek hoe ik je kan helpen om Weerbaar, fit & gezond te worden