Personal training
Opladen
Op een vast moment in de week kun je alles loslaten, ontladen én opladen.
Zelfvertrouwen
Je leert grenzen verleggen, stress verminderen, en belemmerende patronen doorbreken.
Het resultaat
Meer rust, kracht, en richting in je leven
met behulp van professionele begeleiding.
liever 1 - op-1 begeleiding?
Je wilt trainen op jouw eigen voorwaarden, met de focus op kracht, fitheid én zelfverdediging. Of je nu je weerbaarheid wilt vergroten met Krav Maga, je gezondheid wilt verbeteren of sterker in je schoenen wilt staan, ik bied de persoonlijke aandacht en begeleiding die jij nodig hebt.
Haalbare doelen
Samen stellen we haalbare doelen, waarbij we zowel fysieke als mentale training combineren. Ik pas de sessies aan op jouw behoeften, rekening houdend met blessures, zodat je veilig en effectief traint. Kies voor personal training en ontdek hoe je met zelfverdedigingstechnieken en weerbaarheid sterker kunt worden – zowel fysiek als mentaal."
